心理課以“情緒管理”為核心主題，心理輔導(dǎo)老師精心設(shè)計(jì)了多個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)。在“情緒溫度計(jì)”游戲中，同學(xué)們通過匿名紙條寫下自己近期的情緒狀態(tài)，在分享與解讀中學(xué)會(huì)精準(zhǔn)識(shí)別自身情緒；“壓力氣球”宣泄環(huán)節(jié)里，小組討論熱鬧非凡，同學(xué)們圍坐在一起，分享學(xué)習(xí)生活中的喜怒哀樂，在同伴的傾聽與鼓勵(lì)中，收獲了理解與支持。 

　　心理老師全程參與活動(dòng)，針對(duì)同學(xué)們提出的人際交往困惑、學(xué)業(yè)壓力等問題，用生動(dòng)的案例和專業(yè)的知識(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)，引導(dǎo)大家掌握深呼吸放松法、積極心理暗示等實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)技巧。

　　心理社團(tuán)活動(dòng)，為同學(xué)們搭建了一個(gè)傾訴心聲、釋放壓力的平臺(tái)，有效提升了大家的心理健康素養(yǎng)。未來，學(xué)校心理社團(tuán)將持續(xù)推出更多豐富的活動(dòng)，陪伴每一位學(xué)生以積極陽(yáng)光的心態(tài)，奔赴充滿希望的成長(zhǎng)之路。